寶寶半歲了應該添加什麼輔食

寶寶半歲的時候已經算是比較大的孩子了， 因此， 不能夠長期以母乳供應， 因為時間久了不僅媽媽的身體承受不住， 寶寶的營養也會跟不上的。 所以在寶寶半歲的時候就應該在喝奶的同時適當給寶寶加一些輔食， 這樣不僅能喂飽寶寶， 也能減輕媽媽的負擔， 下面來看看寶寶半歲了應該添加什麼輔食。

5～6個月的寶寶

可逐漸供給蛋羹、爛粥、面片、菜泥、肝泥、肉鬆、碎菜和肉糜等， 滿足寶寶生長發育的需要。 此時寶寶已能用牙齦磨碎細而軟的食物， 消化液的分泌有所增強， 味覺亦漸趨發達。 媽媽可開始喂蛋黃及魚、禽、肉的濾糊；到6個月時可開始喂肝， 食物顆粒也可逐漸加粗。

7～9個月寶寶

寶寶開始長牙了！可以咀嚼食物， 但食物的硬度應以寶寶能用舌頭碾碎為標準。 另外， 食物的形態也可開始改變， 例如， 可在糊狀食物內添加柔軟的半固態顆粒， 其大小可逐漸增大。

9～12個月寶寶

此時寶寶的咀嚼能力已大為增強， 對固體食物的消化能力也逐漸增強， 故糊狀食物內的顆粒可以加得更大。 例如， 可以加以完整的米粒、碎麵條和大豆碎粒等。 12個月以後，

不可忽視的輔食添加原則

寶寶生長發育快， 不論採用哪種餵養方法， 都必須適時添加輔助食品， 以補充營養， 同時也可因添加輔食逐漸改變食物的品質， 讓寶寶胃腸逐漸適應其他食物， 為斷奶作好準備。 給寶寶添加輔助食品， 應掌握以下幾個原則：

原則1：由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯， 以後再加半流食如粥， 漸漸增加固體食物， 如餅乾、烤饅頭片等。

原則2：由少到多：添加食物最初可少喂些， 以後逐漸增加， 不能性急。

原則3：由一種到多種：添加食物時， 每次只能加一種， 經過4～5天， 如果寶寶沒有消化不良或過敏反應， 精神食欲均正常， 再添加第二種， 切勿操之過急， 以免造成消化不良。

原則4：選擇恰當時間：添加輔食最好在餵奶之前， 因為饑餓時容易接受輔食， 在孩子有病或炎熱夏天， 可暫緩添加， 以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

原則5：注意衛生：添加輔食最好要定時定量， 吃的東西要新鮮， 注意食品衛生。