小孩子便秘應該吃什麼呢？

我的孩子最近不知道怎麼了， 好久都沒有上大號了， 不知道該給她吃什麼來解決便秘問題， 那麼小孩子便秘應該吃什麼呢？

如果孩子便秘， 建議不要讓他們吃藥， 因為這樣會對孩子的身體造成負擔， 並且還不能從根本上解決便秘的問題， 而且停用藥物後， 很可能會使得孩子的便秘更嚴重， 我們可以給孩子吃一些能夠幫助消化的水果， 像梨子和蘋果， 我們還可以給孩子喝一些降火的食物， 因為便秘就有可能是因為上火引起的， 所以我們要讓孩子常喝南瓜綠豆湯， 或者吃黃瓜和芹菜等。