感冒咳嗽老吃藥 其實食療也挺有效

如果您是風寒感冒引起的咳嗽， 那麼建議您做蜂蜜生薑蘿蔔飲， 生薑發汗解表， 溫肺止嗑， 不但能把多餘的熱量帶走還能帶出體內的病菌和寒氣。

白蘿蔔中的蛋白質脂肪和豐富的鈣具有較強的消炎止咳的作用。

具體做法很簡單， 蘿蔔生薑和蜂蜜打碎， 然後混合飲用即可。 可用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛， 聲音嘶啞等問題。

如果是風熱感冒引起的咳嗽和咽炎等， 我們則可以選用羅漢雪梨飲。 羅漢果清涼解暑， 雪梨滋陰潤肺， 可以很好的止咳。

具體做法是雪梨放入砂鍋加水煮30分鐘， 然後放入羅漢果一個繼續煮沸，