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吃掉頸部皺紋

女性朋友很多都會對衰老這個詞抵觸, 看著眼角的皺紋愈加明顯也會著急不已, 其實女人最容易衰老的部位是頸部, 這里也是最先出現皺紋的不問, 它會透露出你的年齡, 不管哪個明星她們再會保養, 也無法遮蓋住頸部皺紋的侵襲。

頸部皺紋是人老化的重要標志, 頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。 不管是趙雅芝、鞏俐還是范冰冰等大明星, 她們都極其美麗, 極其注重保養, 但她們仍然沒能遮擋住頸部皺紋的侵襲。 皺紋成為他們年齡的告密者。 那如何保養頸部去除頸紋呢?

豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺

脖子膠原分布較少, 所以容易出現皮膚松弛及長皺紋的狀況, 所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。 補充膠原蛋白, 魚類是首選。 很多人不喜歡吃魚皮及骨頭, 其實, 魚肉膠原含量豐富, 其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。

做法:把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中, 撒上蔥花、花椒、辣椒去味, 用小火熬1小時, 待顏色變白后, 加入切好的豆腐和香菇, 制成鮮嫩的豆腐魚骨湯。

功效:多吃能補充你日漸流失的膠原蛋白!

去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”

鮮羊肉片500g, 當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g, 生姜1小塊, 糯米100g。

先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸, 羊肉取出, 再將糯米放入, 煮沸以后放入羊肉, 加少量鹽, 煮熟。

早餐時空腹食羊肉和米粥。

去除頸紋光靠食補還不夠

去除頸紋光靠食補是不夠的, 我們還需進行外部保養。 如按摩、做保健操, 涂抹保養品等。

維生素C+按摩 助OL除頸紋

將維生素C片放在碗中, 然后加入適量熱水, 等水溫降低、維生素C完全溶解后, 將維生素C均勻地抹在脖子上, 按摩10分鐘。 然后在椅子上坐直, 頭微微向前傾, 再向右側偏10°, 下巴稍抬起, 保持2分鐘, 再慢慢左右轉動脖子10次。 注意, 脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態!左右各做3次就可以。 這種方法很適合辦公室的女性!

給頸部涂隔離霜

對于長期面對電腦的女性來說, 膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害, 所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關鍵, 我們做面膜、擦隔離霜的時候也不要忘記了頸部。

頸部皺紋的祛除也不難, 只要注意日常的保養和呵護。 ?