健康食譜

春餅皮的做法

春餅是很多人最愛, 這樣食物口感獨特, 而且吃的時候, 對人體健康也是沒有任何損害, 春餅的製作方法也是比較簡單, 因此對它製作的時候, 都是可以放心進行, 不過要注意的是, 對春餅製作的時候, 食材的選擇也是很關鍵的, 這樣會使得吃的時候, 利於人體健康發展, 那春餅皮的做法如何呢?

春餅在製作前, 對春餅皮的製作也是很關鍵的, 那春餅皮的做法怎麼樣呢, 這樣的食物在製作上, 也是有著很好的方式, 不過要注意的是, 在對它製作的時候, 都是不能隨意進行。

春餅皮的做法:

材料:面餅材料:麵粉300克, 開水200克, 和菜材料:韭菜, 自發豆芽, 胡蘿蔔, 粉絲, 金針菇

做法:

春餅:

1、開水倒入麵粉中和成光滑的麵團, 餳30分鐘

2、麵條揉成長條, 切成劑子, 分別略擀大些

3、在每一片上薄塗一層油, 把10張塗好油的面餅摞在一起, 擀薄擀大

4、放入蒸鍋中蒸10分鐘, 稍晾涼後即可一層層揭開

5、也可兩個劑子中間抹油後擀薄, 放入鍋中小火慢慢烙熟, 一揭即開(我自己是更喜歡蒸的)

和菜:

1、韭菜洗淨切成段, 胡蘿蔔洗淨去皮切成細絲, 粉絲泡軟剪成段, 金針菇洗淨切成段

2、鍋中油熱後, 先倒入胡蘿蔔絲略炒, 再依次放入豆芽、金針菇、粉絲, 最後快出鍋前放入韭菜, 調入醋、鹽, 最後點幾滴香油出鍋

3、把菜放在春餅上卷起來開吃, 不戒意味道的話, 中間夾根大蔥。

通過以介紹, 對春餅皮的做法也是有著很好的瞭解, 這樣食物在製作上, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在對這樣食物吃的時候, 也是需要適量進行選擇, 否也會造成人體消化不良, 這個是要注意的。