綠豆湯清熱解毒，但這幾種人不適合喝

炎熱的夏季， 綠豆湯是一道清熱解毒的養生食譜， 且受到了大部分人群的喜愛和推崇。 但是你知道嗎， 並不是所有人都適合喝綠豆湯， 同時在飲用過程中， 有一些飲食禁忌必須清楚

1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質的人， 表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。 吃了綠豆反而會加重症狀， 甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)， 氣血停滯引起的關節肌肉酸痛， 胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

喝綠豆湯能預防中暑， 治療食物中毒等， 對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。 但寒冷體質、虛弱或正服藥者， 不適合喝。

2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 這類人的腸胃消化功能較差， 容易因消化不良導致腹瀉。

空腹的時候不要喝， 綠豆湯性寒， 空腹喝對胃不好。

適當喝沒問題。 一般成人一周喝2至3次，

5、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

一般人過量喝綠豆湯， 可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。 女性過量喝綠豆湯可出現白帶、腹脹、痛經等婦科症狀。

常聽人說：“吃中藥不能吃綠豆， 以免解藥。 ”《本草綱目》中稱：“綠豆氣味甘寒， 無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。 ”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。 因此， 綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。