黃瓜雞蛋減肥法危害有哪些?
為了能夠有效的減肥, 很多人可以說是各種方法都想要去嘗試, 而黃瓜雞蛋減肥法, 相信在生活當中很多人都會利用過, 可是僅僅只吃黃瓜雞蛋這兩種食物減肥, 容易導致營養不良發生。
1、黃瓜雞蛋減肥法在減肥人士中開始流行之後, 有網友也提出黃瓜雞蛋減肥法危害不小。 因此這種號稱一個月就能快速減肥的方法也引起了不小的爭議。
2、黃瓜和雞蛋都是減肥的利器,
3、黃瓜雞蛋減肥法是美國醫生羅伯特·阿特金提出的減肥飲食理念。 他認為高蛋白和低碳水化合物飲食, 特別是魚、肉、蛋和乳製品, 任何一種, 想吃多少就吃多少, 不必節食也可減肥。 但是不久後這一減肥理論就受到不少營養學家的抨擊, 稱羅伯特·阿特金是“無知”、“偽科學”。
4、有不少的愛美女性甚至明星利用這一飲食保持著苗條身材。 黃瓜雞蛋減肥法是有一定作用, 但是減肥者最好在節食減肥的同時增加一些減肥輔助運動, 這樣才能使身體線條更佳。