慢性單純性喉炎症狀該怎麼辦
慢性單純性喉炎症狀， 是一種常見的呼吸道疾病， 通常會表現為咽喉疼痛， 咳嗽不止， 導致該種疾病的原因是多種多樣的， 很多人工作在灰塵比較多的環境當中， 由於環境污染比較嚴重， 影響到自己的呼吸道， 導致咽喉腫痛， 那麼下面我們就來詳細的去瞭解一下， 慢性單純性喉炎症狀該怎麼辦？
日常保養
1.不要用嗓過度。 用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音(用聲)。 每人的發聲能力有音高(聲音頻率範圍)、音強(聲帶張力)、音時(發音用聲的時間)三個方面， 超過此範圍將發生聲帶病變。
2.演員唱歌前不宜飲食過飽， 最好二小時前不要進食。
3.生活習慣不良， 如煙、酒、辣椒嗜好以及唱後冷飲， 對喉部器官不利。 因此要儘量改變此類習慣。
4.要改掉清嗓的習慣。 很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰， 但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，
5.聲帶小結手術後最好要禁聲1-2周以上。
6.感冒時要注意聲音休息， 尤其是感冒出現聲嘶後， 或者已經診斷為喉炎。
7.聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生， 喉肌疲勞一般較難恢復!職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。
偏方
咽炎的治療偏方1、西瓜皮茶
取西瓜皮250克， 加入兩碗水， 加入少許冰糖， 冷而飲之。 可治咽喉炎。
咽炎的治療偏方2、蜂蜜茶
取茶葉、蜂蜜各適量。 將茶葉用小紗布袋裝好， 置於杯中， 用沸水泡茶， 涼後加蜂蜜攪勻， 每隔半小時， 用此溶液漱口並咽下， 見效後連用3日。
咽炎的治療偏方3、橄欖茶
取橄欖兩枚， 綠茶1克。 將橄欖連核切成兩半， 與綠茶同放入杯中， 沖入開水加蓋悶5分鐘後飲用。
咽炎的治療偏方4、羅漢果茶
羅漢果1個， 切碎， 用沸水沖泡， 加蓋燜10分鐘， 不拘時頻飲。 每日1～2次， 每次1個。 具有清肺化痰、潤喉的功效。
咽炎的治療偏方5、桑菊杏仁茶
桑葉、菊花、杏仁各10克， 冰糖適量。 將杏仁搗碎後， 與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中， 用沸水沖泡， 加蓋燜15分鐘， 代茶飲， 每日1劑。 具有清熱疏風、化痰利咽的功效。
慢性單純性喉炎症狀的治療方法， 是多種多樣的， 患者還需要進行手術的治療， 所以為了能夠達到早發現早治療的目的， 在早期的治療過程當中， 就應該去養成一個好的習慣， 不僅要採取藥物治療， 還要採取日常的飲食方法的治療， 多吃一些對自己的呼吸道有益的食物。
