高血壓能吃白魚嗎

隨著人們的生活水平的提高， 吃的食物越來越好了， 人們的血壓也就越來越高了， 長期血壓高的話可以增加心臟的負擔， 有時還會人們的生命。 很多高血壓患者為了降低血壓， 也是費盡心思尋找適合自己的食物， 想著能夠既吃的豐盛， 又不影響血壓的升高， 還能有個健康的身體。

有些人提出可以高血壓患者可以吃一些白魚， 對降低膽固醇有好處。 白魚為塞外魚鮮上品， 與江南名魚相比也絕不遜色。 脊背有油。 長江產的不肥。 北方各地產的不大， 至多二三斤。 那么白魚到底又什么營養價值呢， 到底能不能降低血壓呢?

飲食注意以營養豐富、易于消化的食物， 如瘦豬肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、豆腐、紫菜、藕粉、橘汁、水果等， 可用瘦肉或鮮魚熬湯， 既能保證營養又能增進食欲， 還要多吃粗纖維食物， 以保持大便暢通。 不要食用羊肉、蝦、蟹等發物，

白魚屬鯉科魚類， 俗稱大白魚、翹嘴白魚、白魚。 體形長， 甚側扁， 頭背平直， 頭后背部隆起。 口上位， 下頜很厚， 上翹， 口裂與體長軸幾乎成垂直。 眼大， 位于頭的側下方。 下咽齒末端成鉤狀。 腹鰭基部至肛門有腹棱;背部具強大而光滑的硬刺;尾鰭分叉， 下葉稍長于上葉。 體背略呈青灰色， 兩側銀白， 各鰭灰黑色， 平時多生活在流水及大水體的中上層， 游泳迅速， 善跳躍， 以小魚為食， 是一中兇猛性魚類。 常食可以降低血膽固醇,對高血壓、冠心病患者有益。

高血壓患者還是應該把藥物治療飲食療法相結合， 但是不論吃什么進行食療都應該適可而止，