記憶力不斷下降？研究稱可能是慢性失眠引在作怪！

【環球網綜合報道】慢性失眠是每指每周3天以上并至少持續3個月的睡眠紊亂， 容易造成煩躁、疲倦和注意力障礙。 法國健康雜志《topsante》稱，

近日， 加拿大一項最新研究結果表明， 慢性失眠不僅會對人的精神狀態造成負面影響， 還會導致記憶力衰退!

據報道， 加拿大蒙特利爾大學的研究員通過問卷調查、體檢和神經心理測試等方式， 對逾2800名45歲以上研究對象的認知功能和夜間生活進行了評估。 這些研究對象被分成3組， 第一組患有慢性失眠， 第二組存在慢性失眠的癥狀， 但不影響其白天的狀態， 第三組睡眠情況正常。

研究結果顯示， 相比其他兩組， 患有慢性失眠的人測試結果最差， 尤其在陳述性記憶方面(陳述性記憶是指對有關概念和事件的記憶， 例如單詞的含義、歷史事件等)。

報道稱， 這項發現意義重大。 記憶問題會隨著年齡增長而改變， 一開始只伴隨一些不明顯的癥狀，

但隨著時間流逝會愈發嚴重。 蒙特利爾大學一位神經學教授解釋說， 慢性失眠會誘發更多的疾病， 它可能是老年癡呆癥等認知障礙的征兆。 他還指出， 雖然人們已經知道到慢性失眠會造成抑郁、焦慮、心血管疾病或糖尿病， 但依然低估了它的影響， 因為目前慢性失眠非常普遍， 甚至可能是醫生在診療室里最常遇到的疾病之一。 (實習編譯：李亞茹 審稿：趙怡蓁)