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記憶力不斷下降?研究稱可能是慢性失眠引在作怪!

【環球網綜合報道】慢性失眠是每指每周3天以上并至少持續3個月的睡眠紊亂, 容易造成煩躁、疲倦和注意力障礙。 法國健康雜志《topsante》稱,

近日, 加拿大一項最新研究結果表明, 慢性失眠不僅會對人的精神狀態造成負面影響, 還會導致記憶力衰退!

據報道, 加拿大蒙特利爾大學的研究員通過問卷調查、體檢和神經心理測試等方式, 對逾2800名45歲以上研究對象的認知功能和夜間生活進行了評估。 這些研究對象被分成3組, 第一組患有慢性失眠, 第二組存在慢性失眠的癥狀, 但不影響其白天的狀態, 第三組睡眠情況正常。

研究結果顯示, 相比其他兩組, 患有慢性失眠的人測試結果最差, 尤其在陳述性記憶方面(陳述性記憶是指對有關概念和事件的記憶, 例如單詞的含義、歷史事件等)。

報道稱, 這項發現意義重大。 記憶問題會隨著年齡增長而改變, 一開始只伴隨一些不明顯的癥狀,

但隨著時間流逝會愈發嚴重。 蒙特利爾大學一位神經學教授解釋說, 慢性失眠會誘發更多的疾病, 它可能是老年癡呆癥等認知障礙的征兆。 他還指出, 雖然人們已經知道到慢性失眠會造成抑郁、焦慮、心血管疾病或糖尿病, 但依然低估了它的影響, 因為目前慢性失眠非常普遍, 甚至可能是醫生在診療室里最常遇到的疾病之一。 (實習編譯:李亞茹 審稿:趙怡蓁)