黃瓜雞蛋減肥好嗎

說到減肥相信有不少朋友都嘗試過吃黃瓜減肥， 但是嘗試一段時期後， 大家就會會發現， 突然性只吃黃瓜， 身體會無力。 在這裡營養專家提醒大家， 黃瓜對人體有很好的排毒的功效， 為此通常大家只吃黃瓜的時候， 就會感覺渾身無力， 而且還會餓的很快。 在這裡營養專家推薦大家吃黃瓜雞蛋減肥。

黃瓜雞蛋減肥效果好嗎?這是大家質疑的問題。 黃瓜對人體有排毒的功效， 而雞蛋可以補充人體所需的蛋白質物質， 為此黃瓜雞蛋減肥效果是有保障的， 而且個人體質也不會下降。

黃瓜雞蛋減肥食譜星期一

早餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 葡萄10顆， 黑咖啡1杯。

午餐：水煮雞蛋2個， 涼拌黃瓜1盤， 牛奶1杯。

晚餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 蔬菜沙拉1份， 黑咖啡1杯。

黃瓜雞蛋減肥食譜星期二

早餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 優酪乳1杯。

午餐：米飯小半碗， 雞蛋黃瓜湯1份， 黑咖啡1杯。

晚餐：水煮雞蛋1個，

黃瓜雞蛋減肥食譜星期三

早餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 全面麵包1片。

午餐：水煮雞蛋2個， 黃瓜2根。

晚餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 蔬菜沙拉1份， 檸檬汁1杯。

黃瓜雞蛋減肥食譜星期四

早餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 蘋果1個。

午餐：米飯小半碗， 黃瓜炒雞蛋1份， 香蕉1根， 黑咖啡1杯。

晚餐：水煮雞蛋1個， 黃瓜1根， 優酪乳1杯。

目前減肥方法有很多， 在這裡為什麼推薦大家採用黃瓜雞蛋減肥呢?不少朋友嘗試過節食減肥， 但是過了一段時期後， 身體抵抗力就下降， 經常生病， 這就有些得不償失了。 為此在這裡推薦大家黃瓜雞蛋減肥， 即可以減肥， 同時對身體也是沒有傷害的。