火龍果和什么水果搭配

火龍果是屬于涼性的水果， 我們一般是在夏天的時候食用， 單獨食用火龍果是可以清熱降暑的， 而且火龍果可以跟其他的水果一起吃， 比如木瓜以及荔枝等， 將火龍果跟這些水果制作成水果拼盤， 可以增加我們食欲。 對于火龍果跟哪些水果是比較搭配的， 大家可以來了解這篇文章介紹的內容。

一、火龍果和什么水果榨汁好喝

火龍果是熱帶水果的， 最好喝熱帶水果一起榨汁的。 建議火龍果可以和木瓜， 荔枝， 一起榨汁的， 口感也會是不錯的。 下面介紹幾種火龍果的食用方法。

1、 直接食用火龍果。 最簡單又好吃的方法了。 把火龍果從中間切成兩半， 然后用小勺吃里面的果肉。 新鮮的火龍果營養， 水分都比較的充足， 所以直接食用的營養口感， 都是不錯的。

2、水果拼盤。 火龍果不宜長久的存放， 所以大家要早早的吃了。 做成拼盤也是不錯的選擇， 水果對于女人有很好的滋潤效果。

把火龍果扒去外皮， 里面的果肉切成塊塊狀， 和別的水果放一起就好了。 水果拼盤的營養非常的均衡全面。

3、蘸蜂蜜食用。 因為火龍果不是太甜， 只能算微甜。 所以很多朋友喜歡配蜂蜜來吃它。 火龍果去外面的紅皮， 切成小塊， 然后蘸蜂蜜就可以了。 蜂蜜和火龍果對于身體都有很好的作用。

4、做沙拉。 把火龍果去皮， 切成小塊。 把火龍果塊和其他蔬菜水果擺放在一起， 淋上一些沙拉醬。 味道很不錯， 而且營養也很全面。

5、榨汁喝。 把火龍果去皮切成小塊， 一半放入榨汁機里面。 (剩下的切成小碎塊在最后的時候灑在火龍果汁上面。 )放入一些白糖， 適量的開水， 然后開始攪拌就可以了。 甜甜的火龍果汁就制作成了。 很好吸收和消化。

二、早上吃火龍果好嗎

我們需要注意的是最好不要空腹食用火龍果， 以免引起腹瀉， 我們一般可以再午后后者是晚上飯后食用。 火龍果是一種低能量的水果， 富含水溶性膳食纖維， 具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，

還有豐富的纖維， 能夠預防便秘。 火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。 它富含抗氧化劑維生素C， 能美白皮膚防黑斑。 除此之外， 火龍果中鐵的含量也非常豐富。

美白減肥，

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。 預防貧血， 火龍果中的含鐵量比一般的水果要高， 鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素， 攝入適量的鐵質還可以預防貧血。 火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可干制成菜、顏色可提煉食用色素。