健康食譜

五香牛肉的做法大全

文章導讀

牛肉是很多人最愛, 牛肉含有的脂肪較低, 對這樣食物在吃的時候, 也是可以放心進行, 長期吃也不會變胖, 尤其是對減肥的女性, 這樣的食物都是不錯選擇, 不過對這樣食物吃的時候, 都是要合理搭配, 這樣對身體各方面, 才會有幫助, 利於營養吸收, 那五香牛肉的做法大全中, 都有怎麼樣製作方法。


對五香牛肉的做法大全中, 有哪些製作方法呢, 這樣食物在製作上, 也是有著很多不錯製作方式, 因此對它的製作, 都是可以進行很好瞭解, 使得製作的時候, 知道如何進行。

五香牛肉的做法大全:

材料

用料:牛肉1000克, 精鹽50克, 白糖15克, 紅醬油30克, 薑塊2塊, 蔥結3只, 料酒、茴香、桂皮、紅米汁、白湯各適量。

做法:

1、選用牛肘子部位的全精肉, 先按肌肉纖維用刀直切開, 再戳上若干洞。 板上先撒上少許精鹽, 將肉塊放在上面反復推擦, 至鹽粒融化。

2、以上處理過的肉塊放在大碗內醃3天(夏季醃1天),

經過多次翻動, 醃至肉紅、硬、香。

3、鍋內加水, 武火燒滾, 投入肉塊, 翻動幾次, 撈出刷洗清爽。 在鍋底先放鍋墊, 墊上放牛肉塊, 加入茴香、桂皮、蔥結、薑塊、料酒、白糖、醬油和紅米汁, 武火燒滾, 至牛肉變成紅色時, 再加入白湯淹沒牛肉, 放入精鹽適量, 加蓋燒沸, 移文火燜煮2小時左右, 撈出, 冷透後, 按其肌肉纖維橫向切片即成。

功效:補氣血, 益氣力, 開胃口。 適用於氣血虛少、營養不足、體質虛弱者。

通過以上介紹, 對五香牛肉的做法大全中, 這樣佳餚的製作方法, 都是很好瞭解, 因此對它製作的時候, 也是可以按照以上方法進行, 使得對它製作的過程中, 不會出現其他問題, 在吃的時候對人體健康, 也不會有損害。