高考的學生應該如何補腦呢？

兒子今年高三了， 還有幾個月就要參加高考了， 可是我發現他明顯精神不好， 常常注意力都不能集中， 頭髮也掉的厲害， 高考的學生應該如何補腦呢？

高中生本身就非常的費腦， 掉頭發也是很正常的事情， 所以平時一定要注意補腦了， 從飲食上調理是最好的了， 可以多吃一些含有豐富蛋白質的食物， 對大腦都是很有好處的， 保持每天吃兩個核桃也是可以有很好的補腦效果的， 還有就是一定要注意飲食上的營養均衡， 多吃一些水果和蔬菜， 補充身體所需的維生素和微量元素都是有好處的，