男人提前生白發可能因為腎虛

男性提前生白發可能因為是腎虛

不過， 對于這種情況， 大家也不必擔心， 因為只要對癥調理， 白發是可以重新變黑的。

首先， 保持精神樂觀， 避免過強的精神刺激， 因為樂觀豁達的情緒對于防止早生白發至關重要。

其次， 合理飲食與頭發健康有密切關系。 平時應多食新鮮蔬菜， 飲食清淡而多樣化， 克服偏食等不良習慣， 使體內營養平衡， 從而達到食療防白發的效果。 平時還可以吃些滋補食品， 如核桃、芝麻、木耳等， 有助毛發生長。 在開始出現白發跡象時， 可吃些補腎的中藥， 如可將制首烏沖水代茶飲用。

再次， 按摩頭皮可促進血液循環， 改善頭部營養的供應。 可用梳子梳頭， 或用手掌、手指揉搓頭發， 每日早晚各1次， 每次1—2分鐘。

最后， 張蒼說：“長白發多數情況下是一種自然現象， 不用太擔心， 而且目前臨床上還沒有治療白發的特效藥， 所以不要輕信市場上所謂的神奇黑發藥物， 否則吃壞身體就得不償失了。 ”