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孕婦水果吃什麼比較好呢?

都說孕婦應該多吃水果, 這樣寶寶的皮膚才會好。 我現在懷孕了, 但是看著各種各樣的水果, 卻不知道應該吃什麼比較好?

一般懷孕後, 要求營養的攝取要均衡, 可以多吃一些水果和蔬菜, 尤其是新鮮的水果, 常吃確實是會讓寶寶的皮膚更好的。 大多數的水果都是可以吃的, 比如蘋果、香蕉、葡萄等。 但是在吃水果的時候, 最好是吃應季的水果, 因為一些反季的水果都是在藥物的作用下成熟的, 這樣的水果含有的化學成分比較多, 吃了就有可能會對胎兒造成不良的影響。 還要注意像龍眼、荔枝等水果要少吃,

因為容易引起上火。