火龍果7大營養價值
? 愛吃火龍果的朋友要注意了, 原來火龍果是具有非常多的營養, 讓你瞭解7大營養價值!
1.火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑, 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用, 還具 有抑制腦細胞變性, 預防癡呆症的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白, 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合, 通過 排泄系統排出體外, 從而起解毒的作用。 此外, 白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.火龍果富含維生素c, 可以消除氧自由基, 具有美白皮膚的作用。
4.火龍果是一種低能量、高纖維的水果,
5.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素, 對人體健康有著 重要作用。
6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7.火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。