羅漢果祛痘效果怎麼樣？

很多女性特別在意自己臉部的完美， 那麼就不能夠忍受痘痘的存在， 臉部不同位置的痘痘也說明身體存在不同的問題， 如果是右側臉頰長痘可以嘗試用羅漢果茶祛痘， 效果很好。

一、痘痘位置——右側臉頰

右側臉頰的區域在中醫理論中是屬於肺臟的。 中醫講肺“主皮毛”、“主呼吸”。 當肺經有熱時， 影響肺的功能， 熱隨氣血壅塞於皮膚表面， 就出現了小痘痘。 有時還會伴有鼻塞或鼻幹、咽喉腫痛或幹癢、咳嗽等症狀。

健康行動

1.飲食：

多吃潤肺食物。 尤其是秋冬天氣乾燥的季節， 百合、銀耳、梨、蜂蜜、白蘿蔔、甘蔗等食物可以潤肺去燥， 不妨多吃。

多喝水。 提倡在不渴的時候飲水， 一般晨起和晚間睡前各飲水200毫升， 白天早中晚餐之間各飲800毫升， 比較合適。 注意要少量、頻飲， 不要一口喝幹。

喝羅漢果茶。 羅漢果是屬肺的食物， 每天喝羅漢果茶可以使呼吸系統和肺功能迅速強壯。

2.情緒：忌憂傷。 經常憂愁的人， 容易被燥氣傷肺， 特別是秋天容易傷感的季節， 要注意保持愉快的心情。

3.健肺運動：以兩手抱頭， 頭部左右前後迴旋俯仰10次， 可以疏通頸部及胸背部經脈， 促進血液迴圈， 增進肺的生理機能。

二、痘痘位置——兩鬢面頰下部

兩鬢和面頰下部的區域對應的是腎， 腎的主要生理功能是藏精、主水和納氣， 對人的生長發育和生殖有重要的作用。 當腎藏精的功能受到損害時， 便會在兩鬢和下頜附近出現“警示標誌”， 同時伴有潮熱面紅， 眩暈耳鳴， 夜間多夢， 大便秘結等症狀。

健康行動

1.飲食：養腎的食物有山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞、何首烏， 可以用來煲湯煮粥， 補腎的效果都很好。

2.情緒：注意防恐懼。 情緒中的恐懼、焦慮是腎陽蓬勃的枷鎖， 人體各臟器平日收集來的精氣皆匯總到腎臟， 恐傷腎之後， 全身精氣水準整體下降， 所以最好少看驚悚片。

3.休養：避免過勞， 勞累是腎臟健康的大敵。

4.保暖：尤其是冬天注意腰部保暖， 低溫會使血壓升高， 血液流動緩慢， 這些會對腎臟造成壓力， 影響腎功能。

5.縮肛：呼氣時， 做縮肛動作， 吸氣時放鬆， 反復進行30次左右， 能促進盆腔周圍的血液迴圈， 促進腎功能健康。

三、痘痘位置——額頭

額頭的位置屬於心臟， 長期思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺、脾氣不好， 當心經有熱， 熱隨血脈上行於面部，

健康行動

1.飲食：

食物營養要平衡， 多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白， 少吃過多的動物脂肪和膽固醇較高的食物（例如骨髓、內臟、蟹黃、奶油）。

少吃鹽。 食鹽過多會損傷容顏， 同時增加血容量， 加重心臟的負擔。

慢喝水。 喝水講究小口、不間斷地慢飲。 一次大量喝水， 特別是運動後的大量飲水， 會迅速增加血容量， 使心臟負擔加重。

保心養顏的食物有茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

2.灸療：肚臍即神闕穴， 每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘， 可以改善失眠， 安然入睡。 還可以用溫灸的方麗， 用點燃的艾條熏灸神闕穴，