挺胸痛胸悶

一個人在日常生活中的身體形態， 可以很大程度上影響一個人自身的氣質。 為了提升一個人的整體氣質， 所以一般人走路的時候不要駝背， 而是要昂首挺胸， 但是有些人發現自己在挺胸的時候會產生胸悶的狀況。 而且不僅有胸悶的狀況， 胸部還會產生一定的疼痛感， 那麼挺胸痛， 而且胸悶的這種現象的原因是什麼呢？

一、挺胸為什麼會痛和胸悶

1、建議您最好去做一個胸部ct， 排除一下肺部疾病， 如果不是肺部疾病的話， 考慮可能是神經性的疼痛。 建議你也可以用點止痛藥， 局部熱敷一下。

2、考慮有胸骨柄、劍突炎症或胸膜炎的多種可能， 建議你可以檢查一下胃鏡或拍片， 可以少量服用藥物治療看看， 排除胃部病變後， 服用芬必得、保泰松、強的松治療即可。

3、根據描述情況來看， 考慮是由於肋骨軟骨炎引起的胸痛不適， 心慌心悸等不排除是由於心律失常引起的。

建議完善動態心電圖、胸部CT等檢查進一步明確， 平時要注意規律作息， 少熬夜， 少喝濃茶咖啡等易引起心律失常的食物。

二、心律失常患者飲食注意事項

1、患有心律失常的患者要注意限制高脂肪、高膽固醇食物， 比如動物內臟、動物油、蛋黃、螃蟹、魚子等，

儘量的少吃這些食物， 避免使病情加重， 又傷害患者的身心健康。

2、心律失常的患者還要注意每天少食多餐， 避免過饑過飽， 特別是飲食過飽會加重心臟負擔， 加重原有的心律失常， 給患者造成更嚴重的後果。

3、心律失常患者的飲食要點還包括：要限制患者蛋白質的供給，

一般按每日每公斤體重1~1.5克供給， 如果出現了心衰及血壓高， 蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。

4、在飲食方面， 還要限制鹽及水的攝入。 尤其對有水腫的患者， 更應嚴格控制。 有水腫和心力衰竭者， 飲食中不得加鹽和醬油， 避免病情加重。

5、限制熱量供給是心律失常患者的飲食要點之一。 患者一般每日每公斤體重25~35卡， 身體肥胖者可按下限供給。