健康食譜

燉草魚的做法大全

魚是很多人最愛, 魚含有的營養元素豐富, 例如它含有的蛋白質、脂肪、氨基酸種類比較多, 而且吃魚對補鈣也是有著很好幫助, 所以選擇魚對人體各方面改善, 是一個最佳之選, 那魚的種類也是比較多, 在對魚選擇的時候, 也要進行一些了解, 那燉草魚的做法大全中, 都有什么制作方法呢?


對燉草魚的做法大全中, 草魚的制作方法都有什么呢, 也是很多人不清楚的, 下面就詳細的介紹下, 使得對這樣問題, 都是有著很好了解, 在選擇的時候, 也是可以放心選擇。

燉草魚的做法大全:

川草魚

材料

主料:草魚300克, 輔料:香菜20克, 調料:大蔥20克, 白酒10克, 鹽5克, 姜33克, 紅尖椒10克, 醬油10克, 白砂糖3克, 豌豆淀粉5克, 色拉油10克

做法

1.將草魚宰殺, 去鱗及內臟, 清洗干凈;

2.蔥一半切段, 一半切絲;

3.姜少部分切片, 大部分切絲;

4.將草魚放入鍋中, 放入蔥段、酒、鹽、姜片, 加水, 大火煮滾1分鐘;

5.立刻熄火燜5分鐘到魚肉熟后取出放在盤內,

煮魚的湯汁留1杯備用;

6.將油鍋燒熱, 放入蔥絲、一半姜絲、紅辣椒絲炒香;

7.接著放進醬油、糖、煮魚汁, 再勾芡, 淋在魚上;

8.撒上香菜、嫩姜絲, 即可。

小訣竅

食物相克:

香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時, 不宜服用香菜, 以免降低補藥的療效。

通過以上介紹, 對燉草魚的做法大全中, 它的一些制作方法, 都是有著很好了解, 因此對它制作的時候, 可以按照以上方法進行, 這樣使得對它制作過程中, 也是能夠順利, 避免有其他問題, 這樣對忙碌的上班族都是很好選擇。