寡人的健康糾結第273期：為什麼你的牙齒越來越黃？

前兩天跟朋友出門逛街， 拍了幾張照片。 後來在聊天時， 他一臉羡慕地對我說“你的牙好白呀！有什麼秘訣嗎？”寡人一直不認為我的牙白，

但是從心底裡卻很討厭大黃牙。 大黃牙會讓人聯想到髒， 尤其是共食時， 這種感覺更為明顯。 但是反觀我們身邊， 又有幾個牙齒很白的呢？牙齒剛長出時是白白淨淨的， 難道也會因年齡而導致色素沉積嗎？

本期糾結：為什麼你的牙齒越來越黃？

健康的牙齒顏色應該是淡黃半透明的象牙色， 至於它為什麼變黃， 究其原因主要有兩個：外源性和內源性。

△一、內在原因

有些牙齒是受某種原色的影響所形成的內源性黃牙， 這種黃牙的色素沉積不在表面而在牙齒組織內， 所以即使做了美白， 一段時間後又會變黃。

△二、外在原因

大部分的牙齒變黃都是外在原因所致， 它所涉及的方面非常廣， 主要分為以下幾類：

1. 缺鈣

缺鈣會導致牙齒營養不良， 讓外在細菌“趁虛而入”， 從而導致牙齒變黃。

2. 牙刷

牙齒表面有一層保護膜， 但很多人的這層膜早已丟失， 就是因為用了過硬的牙刷。 久而久之， 牙齒更容易形成物質殘留， 從而變得越來越黃。

3. 飲食問題

常食用一些色素多的食物如茶、可樂、咖喱等，

這類的食物很容易導致牙齒變色， 尤其是可樂一定要控制飲用量， 因為它含有很多的糖漿與二氧化碳， 會侵蝕牙齒， 導致牙齒變成黃黑色。

還有一點需要提醒大家， 經常喝礦泉水也會增加牙齒釉質， 使牙齒變黃， 所以以後還是改喝白開水吧！

4. 水質問題

有些地區的水質比較硬， 這類水呈弱鹼性， 長期飲用， 不僅會使皮膚乾燥， 用它洗衣服也會導致顏色變暗， 所以， 用它刷牙也會使牙齒變黃。

5. 牙膏

現在市面上的牙膏多種多樣， 有些藥物牙膏因為特殊效果而受到消費者的歡迎， 但是是藥三分毒， 用久了可能會讓牙齒變色哦！

再者， 很多人會為了讓牙齒變白而使用美白牙膏， 這種牙膏裡多含有漂白劑， 短暫使用確實會使牙齒變白，

但時間一長反而會使牙齒變黃。

6. 刷牙方法不對

跟使用硬牙刷的原因一樣， 如果刷牙時太過用力， 時間過長也會把牙齒保護層刷掉， 造成牙齒磨損。 這些污漬更容易進入到牙齒磨損裂痕中， 而這些部位正好是刷牙的“死角”， 很難清理， 慢慢就導致牙齒發黃。

7. 藥物因素

有些牙齒變黃還跟藥有類， 如四環素藥， 這是因為四環分子可與牙體組織內的鈣結合， 形成極穩定的絡合物， 沉積於牙體組織中， 使牙著色， 全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

8. 吸煙

比起女人， 男人更容易就成大黃牙， 這跟吸煙有很大的關係。 這是因為香煙中含有尼古丁、煙焦油等物質， 這些物質不僅會損害健康， 它還不易溶解， 積累在牙齒上，

使牙齒變黃或變黑。

9. 洗牙過勤

不要以為洗牙對消除大黃牙很有效， 洗得過多反而會越洗越黃。 專家指出， 洗牙過勤會使牙縫增大， 牙部過敏， 食物殘渣和色素更容易附在牙面上。

10. 不愛衛生

刷牙不勤也會會使牙齒中的食物殘渣越堆越多， 慢慢牙齒就變黃了。

△寡人糾結的結果：

綜上， 牙齒變黃更多是外在因素影響， 我們只需要改變一些不良習慣， 就能把牙齒變得白白的啦！

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