流鼻血 快按內庭穴

冬春交替， 燥邪來襲， 人們常因鼻黏膜過於乾燥而流鼻血， 其原因在於脾胃虛弱， 鼻部津液缺乏， 導致肺火上沖， 鼻腔乾燥。

內庭穴是足陽明胃經的滎穴， “滎”有泉水已成小流的意思。 《靈樞·本輸》中說：“內庭， 次趾外間也， 為滎。 ”內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效， 凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘， 都可以揉內庭穴， 祛熱、祛胃火效果非常好。

內庭穴位於腳背第二和第三個腳趾趾縫間的紋頭處。 按摩時， 最好選擇仰臥位。 平時也可多用指端按壓此穴， 按壓時， 左右兩側單獨進行， 用拇指的指端按住此穴，