健康食譜

老公看到婆婆給我做的懷孕早餐居然被氣哭了,竟給我做了這個?

頭、體緊密相連, 外殼與蝦肉緊貼成一體, 用手按蝦體時感到硬而有彈性, 蝦體兩側和腹面為白色, 背面為青色(雄蝦全身淡黃色), 有光澤。

婆婆是一個心靈手巧的人, 平常也十分的勤快, 只需婆婆來我家, 家裡的家務活婆婆就自個一個人全包了。 一日三餐也都不必我著手,

特別是早上, 婆婆天天都早早就起來, 給咱們做早飯, 做完早飯後再叫咱們起床, 真的太美好了!有一天早上, 婆婆早餐做的是蝦餅, 那滋味真是絕了, 我從小到大都沒吃過這麼的餅, 一直讓婆婆接連做了一個星期, 才解了饞癮。 但是老公看到婆婆做的餅竟然氣哭了, 為什麼呢?因為他海鮮過敏, 沒口福啊, 哈哈哈!我拍下了婆婆

做餅的過程, 共用給大家!

用料:蝦仁 澱粉 胡蘿蔔 豌豆 鹽 黑胡椒 雞蛋液 第戎芥末醬 薄荷葉 希臘優酪乳

1、蝦仁去掉蝦線洗淨

備用。 胡蘿蔔切碎碎的。

早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐,

因此一定要攝進主食。 早餐所供給的熱量占全天的30%, 這個主要是靠主食來供給的。 缺乏碳水化合物主食, 可能造成養分不良。 要進食一些澱粉類食品, 穀類食品吸收後能很快分解成葡萄糖, 糾正睡眠後的低血糖現象。