女人腎虛吃什麼食物

豆蔻奶汁

你可以將芹菜、青蔥切成細絲， 然後再與四杯優酪乳或者奶酒混合， 並加些豆蔻肉末和適量的鹽， 這樣充分攪拌後放入冷藏室。 每天早上服用半杯（20-30克）即可。

芹菜蛋羹

你可以將芹菜300克少洗淨， 然後切成段， 放入鍋中用水煎煮時刻， 再加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 在熱的時候最好。

胡蘿蔔羹

你可以取兩根胡蘿蔔， 然後切成細線， 再與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻， 加入適量鹽。 每天一杯， 分3次服用， 連續一周最為有效。

蜂蜜果丁

你可以取核桃仁200克搗碎， 然後再與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，

葡萄人參補酒

你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮， 20克人參， 密封浸泡15天。 然後啟開， 每天飲用一杯（50-80克）即可。