兒童內熱吃什么去內熱

兒童在成長過程當中出現身體內熱是屬于一種十分常見的狀況， 而當兒童出現內熱就會容易影響到孩子的身體健康， 容易導致孩子出現上火或者是出現大便干燥的狀況， 而兒童內熱可以通過飲食來進行去內熱， 平時可以給孩子多吃一些清淡的食物。

兒童內熱吃什么去內熱?

小兒得積食病主要原因是消化不良,常摘得面黃肌瘦,吃不下東西.可用桃仁7個,杏仁7粒,白胡椒7粒,梔子一些,一起研成細末,用蛋清調好.晚上8點貼在手心,足心,男左女右,用紗布裹好,早晨揭下來.一次治不好,再貼一次.

1、吃肉引起的積食：給孩子熬點山楂水喝。 取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。 每頓飯后讓孩子喝一點。

2、米面引起的積食：給孩子熬麥芽水喝， 也可吃些雞胗面(將雞胗子烤干， 磨成面， 1天3～5克， 大孩子10克也行)。 秋季干燥， 小孩容易肺熱流鼻血。 平時飲食可以吃一些清肺熱的食物， 如麥冬、百合等， 可以熬粥喝， 還可以用一點蓮子。 其實， 最簡單的， 用百合、梔子， 少放一些菊花， 讓孩子泡水喝。

另外， 不少人習慣先吃菜后吃主食， 這樣的進食習慣不僅不利于營養均衡， 還會影響胃腸的消化功能。 針對這一情況， 營養專家建議可以嘗試一下先吃主食后吃菜的飲食方式。 因為先吃主食會讓人有飽腹感， 相應地就能減少葷菜的攝入， 避免吃得太油膩或不消化。