月經期可以喝祛濕茶嗎

堅信大伙兒近期在黃昏的情況下， 剛開始就覺得到有一絲絲冷意， 這是由于秋季已經偷偷到來， 秋季的平均氣溫會比夏季清涼， 可是這個時候人非常容易遭受體內濕氣的侵蝕， 便會導致我們常說的體內濕氣， 體內濕氣會產生許多 病癥， 不容忽視。 那麼， 來大姨媽能喝祛濕茶嗎?

來大姨媽能喝祛濕茶嗎

一、不建議喝

一般不是建議您食用的， 由于祛濕茶生寒歸屬于性涼。 女士生理期人體極其孱弱， 特別是在對熱冷的刺激性極其比較敏感， 易產生積血， 造成經痛、月經不調、經量少， 比較嚴重的也有可能造成內出血、閉經。 因此建議大伙兒能夠 等生理期之后在食用。

二、月經期喝什么好

1、干桂圓蓮子紅棗羹

1)銀耳泡發， 除去黃根， 蓮籽泡開。

2)將龍眼肉， 大棗， 蓮籽， 白木耳用冷水清洗， 一起放進鍋中， 倒進1000ml的冷水， 火災燒開后調為文火， 再次燒煮20分鐘。

3)煮好后， 趁著熱添加老紅糖攪拌就可以服用。

2、玫瑰茶

泡玫瑰的情況下， 能夠 依據本人的口感， 加入老冰糖或純蜂蜜， 以降低玫瑰的苦澀味， 提升作用。 需要提示的是， 玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。 由于荼葉中有很多單寧酸， 會影響玫瑰舒肝開郁的作用。

3、黑米補血粥

作法：

1)、黑米用涼水先侵泡1鐘頭。

2)、黑米：水=1：12火災燒開轉文火煮30分鐘， 添加別的原材料續煮20分鐘。

3)、最終添加老紅糖調料就可以。