胃不好的人能吃楊梅嗎？

楊梅是一種被大眾所喜愛的水果之一， 吃起來非常酸甜， 有的時候也能夠發揮出開胃的功效。 從營養學上來說， 楊梅當中含有的營養物質是非常豐富的， 不僅有維生素還包括一些礦物質， 食療價值是非常高的。 在生活中有一些朋友的腸胃並不是很好， 那麼他們是不是可以吃楊梅呢?

體內有火多痰者不宜吃楊梅

因為楊梅性溫熱， 吃多比較容易引起上火， 而且吃多了易發瘡毒， 助長熱氣， 所以多痰體內有火或熱盛的人不適合吃楊梅。 楊梅本身偏熱， 易上火的人吃楊梅要適量。

糖尿病患者不宜吃楊梅

楊梅酸甜可口， 含糖量算是比較高的， 優質楊梅果肉的含糖量為12%～13%。 而且， 楊梅中是含的糖是易吸收的葡萄糖、果糖， 糖尿病人如果食用過量的話， 容易引起血糖升高， 加重病情。 所以， 糖尿病人不建議吃楊梅這種水果。

便秘者不宜吃楊梅

楊梅中的酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜， 誘發胃潰瘍， 進而破壞正常的排便功能， 加重便秘情況。 所以， 有便秘的人也是不宜吃楊梅的。

胃病患者不宜吃楊梅

楊梅味酸， 慢性胃炎、胃潰瘍等胃病患者最好少吃楊梅， 特別是不能空腹吃楊梅， 否則其酸性成分會引起胃酸分泌過多而加重病情。

高血糖孕婦不宜吃楊梅

一般孕婦倒沒有禁止吃楊梅， 而且適當吃對身體有益無害。 比如孕婦吃楊梅可以止孕吐。 但是， 血糖高的孕婦就最好還是少吃楊梅。 因為楊梅含糖量很高， 否則引起妊娠糖尿病就不好了。