健康食譜

創意江南滿巢金的做法

吃對於一個人來說, 是非常重要的, 因為它直接決定著我們的健康。 如果你足夠細心, 就會發現那些經常在外面吃飯的人身上總有點毛病。 而為了避免這種情況發生在自己身上, 你儘量做到在家吃飯。 當然如果你在做菜方面感到為難, 不如就跟著小編先來學一下如何做好創意江南滿巢金。

1.土豆去皮洗淨入微波爐煮熟後, 製成土豆泥。

2.1薺菜洗淨入開水汆至斷生過冷水後, 略擠幹水分, 用刀剁碎。

3.2肥瘦3/7豬肉,用刀剁成肉末。

4.121加入土豆泥充分攪拌均勻。

5.212將肉末入蔥、薑、鹽、味精、料酒拌勻後, 加入薺菜攪拌均勻。

6.1將製成的土豆丸, 碼放在配菜盤內醒片刻。

7.2將加工好的土豆泥, 製成土豆丸, 然後滾上幹澱粉。

8.雞胸肉洗淨, 切成條備用。

9.將加工好的雞胸肉條,入蔥、薑、鹽、味精、料酒、澱粉和適量清水漿制片刻。

10.麵包糠內參入適量白芝麻拌勻,然後將加工好的雞肉條沾滿麵包糠。

11.將沾滿麵包糠的雞肉條,碼放在配菜盤內醒片刻。

12.1將土豆條入鍋炸至金黃起鍋備用,雞肉條入鍋炸至金黃起鍋備用。

13.2土豆切成條,放入微波爐蒸煮至斷生。

14.將加工好的土豆丸,入鍋炸至金黃色起鍋備用。

15.注:炸制土豆丸時的油溫要控制好,土豆丸入鍋起殼後方可撥動,否則極易破碎。如若不易掌握,可在土豆泥內參入適量澱粉或麵粉,但口感有些差異。

16.擺盤:1、將六張洗淨的生菜葉鋪底。2、將炸制好的薯條碼放在盤中。

17.3、將炸製成形似‘黃金條’的雞排條,堆疊在盤中心。

18.4、將炸製成形似‘金蛋’的野菜肉糜土豆丸,碼放在雞排條周圍即可。趁熱上桌前,撒上適量椒鹽或孜然粉等便可上桌。

19.【家宴花色拼盤】——《創意江南滿巢金》成品圖。

20.《野菜肉糜土豆丸》成品圖。

潛心的鑽研才成就了創意江南滿巢金,而當你知道了如何去做之後,你肯定想看看自己的手藝吧?那就不要再等了,就現在,你肯定能夠快速完成。

9.將加工好的雞胸肉條,入蔥、薑、鹽、味精、料酒、澱粉和適量清水漿制片刻。

10.麵包糠內參入適量白芝麻拌勻,然後將加工好的雞肉條沾滿麵包糠。

11.將沾滿麵包糠的雞肉條,碼放在配菜盤內醒片刻。

12.1將土豆條入鍋炸至金黃起鍋備用,雞肉條入鍋炸至金黃起鍋備用。

13.2土豆切成條,放入微波爐蒸煮至斷生。

14.將加工好的土豆丸,入鍋炸至金黃色起鍋備用。

15.注:炸制土豆丸時的油溫要控制好,土豆丸入鍋起殼後方可撥動,否則極易破碎。如若不易掌握,可在土豆泥內參入適量澱粉或麵粉,但口感有些差異。

16.擺盤:1、將六張洗淨的生菜葉鋪底。2、將炸制好的薯條碼放在盤中。

17.3、將炸製成形似‘黃金條’的雞排條,堆疊在盤中心。

18.4、將炸製成形似‘金蛋’的野菜肉糜土豆丸,碼放在雞排條周圍即可。趁熱上桌前,撒上適量椒鹽或孜然粉等便可上桌。

19.【家宴花色拼盤】——《創意江南滿巢金》成品圖。

20.《野菜肉糜土豆丸》成品圖。

潛心的鑽研才成就了創意江南滿巢金,而當你知道了如何去做之後,你肯定想看看自己的手藝吧?那就不要再等了,就現在,你肯定能夠快速完成。