夏日減肥有哪些注意事項

夏季是肛腸疾病高發期， 如果盲目減肥， 特別是青春期女孩， 會使內分泌紊亂， 容易便秘， 若減肥不當， 極易引發肛腸疾病。

這是因為如果刻意減肥不吃主食， 食物中的纖維素和碳水化合物大量減少， 無法形成大便， 這樣就導致肛門附近大便團結乾燥成無法排除的宿便， 累計到一定程度就會出現便秘、便血等， 導致肛裂、痔瘡等肛腸疾病。

如果沒有在醫生的指導下盲目使用減肥藥， 還會導致腹瀉， 容易造成大腸黑變病， 以致引發腸道息肉， 可能誘發肛竇發炎， 然後發展為肛周膿腫， 嚴重的可能造成肛瘺。