醉酒後解酒最好的方法

假如您不是海量， 卻不得不沉陷於各種飯局應酬中時， 該如何盡可能減少酒精的傷害呢？今天專家告訴你幾個靠譜的解酒方法。

醉酒後解酒最好的方法

1、一口酒一杯水

喝完一口酒， 馬上喝一大杯水。 這樣可以稀釋酒精濃度， 促進代謝速度。 要注意儘量喝白開水， 因為飲料可能會造成能量過剩， 茶水並不能解酒。

2、不要開冷風

可能你有喝完酒發熱的經歷， 這是因為酒精的熱量不能在體內儲存， 而是向外散發。 如果此時開冷風， 就抑制了酒精的散發， 不利於解酒。

3、千萬別裝深沉

喝完酒滔滔不絕是一件好事， 這是在通過呼吸散發酒精。 當然， 喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。

4、酒後走幾步

喝完酒後不要馬上坐車回家， 汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。 最好的辦法是沿著馬路快走一會， 因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。

喝酒後吃水果解酒方法

1、鮮橙解酒法

材料：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個，

做法：榨汁飲服， 或食服。

2、杮子醒酒法

材料：2只鮮杮子。

做法：去皮食用， 可以醒酒。

3、梨醒酒法

材料：3個梨。

做法：梨去皮切片， 浸入涼開水中10分鐘， 吃梨飲水， 可解酒。

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