健康食譜

好吃到爆!雞蛋5種新花樣,別再早餐只吃煎雞蛋了!

【果香乳酪雜糧蒸餅】1、乳酪棒切碎, 燕麥片用清水泡軟。 2、胡蘿蔔蘋果渣中加入適量麵粉。 3、再加入泡軟的燕麥片和乳酪碎。 4、打入一個雞蛋, 用手抓勻。 5、將麵團捏成合適大小的小餅, 放入盤中。 6、蒸鍋中加水, 冷水上鍋, 中火蒸15分鐘即可。  

雞蛋不是別, 就是上班族, 基本都是必不可少的早餐或午餐, 別再只會煎蛋了

厚蛋燒, 這個是小孩和大人非常喜歡吃, 味濃郁道, 送飯不錯

雞蛋布丁, 是小孩子最愛, 大人就一般

雞蛋吐司, 拿來做早餐是最好不過了

雞蛋包飯, 是拿來做午餐, 大人的最愛,

【吐司培根小披薩】1.西蘭花撕成小朵, 口蘑切片, 用開水焯一下, 小番茄切片, 馬蘇里拉乳酪切小片, 洋蔥切絲;2.將吐司片上均勻塗上一層批薩醬或番茄醬;3.加一層馬蘇里拉乳酪片, 再依次鋪上處理好的蔬菜, 加蓋培根, 再蓋一層蘇里拉乳酪片;4.放入烤箱烤一下就可以吃嘍~