風寒感冒的治療方法,這些措施要牢記
如果很容易出現風寒感冒的症狀, 可以通過食物的調理來增強抵抗力, 生活中這類事的時候有很多, 比如大蒜就是專家經常推薦的, 除此之外, 還有很多寶貴的食物。
1、橘皮飲:取鮮橘皮30克, 加水750毫升, 煎至500毫升, 加白糖適量飲用。
2、大蒜紅糖飲:取大蒜、生薑各15克, 切片加水500毫升, 煎至250毫升, 臨睡前加紅糖適量服用。
3、白菜湯取:大白菜根3棵洗淨切片, 加大蔥根3根, 煎湯500毫升, 加白糖少許趁熱服下, 或取白菜心250克, 加白蘿蔔60克, 水煎後加紅糖適量, 食菜喝湯。
4、生薑芥菜:湯鮮芥菜500克洗淨切斷, 生薑10克切片, 加水2000毫升, 煎至1000毫升, 用食鹽調味後分次飲服。
5、生薑炒米粥生薑30~50克切片, 炒米50克, 共煮成粥, 食鹽調味後食用。
6、桑葉薄荷飲取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖,
7、五神湯取荊芥10克、生薑10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克, 將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末, 用開水沖泡, 蓋嚴。 將紅糖放入另一個碗內, 將用開水浸泡的藥液趁熱倒入, 與紅糖拌和, 置文火上煮沸, 趁熱飲下。
8、忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富, 但不宜在發燒期間多吃雞蛋, 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後, 會產生一定的額外熱量, 使機體熱量增高, 加劇發燒症狀, 並延長發熱時間, 增加患者痛苦。