白蘿蔔可以很好的防治感冒

白蘿蔔可以很好的防治感冒， 味道很鮮美而且汁水比較豐富的白蘿蔔對我們的身體有很多好處。 白蘿蔔既可以行氣幫助我們消化，

營養學家介紹說， 中醫理論認為， 白蘿蔔味辛甘， 性涼， 入肺、胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 包括感冒。 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”， 特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效， 因此有“飲白蘿蔔汁作為感冒輔助治療”的說法。

現代營養學分析， 白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維， 可促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動。 它還含少量碳水化合物、粗蛋白、多種氨基酸、微量元素(鉀、鎂、鋅等)、礦物質、維生素C(含量比梨高8-10倍)和維生素B族等， 其中的維生素C和微量元素鋅， 都有幫助增強機體免疫功能、提高抗病能力的作用。

白蘿蔔可以很好的防治感冒， 另外， 白蘿蔔和梨搭配在一起， 是咳嗽患者很好的輔助治療佳品。