中醫告訴你秋季上火怎麼辦

秋天來了， 天氣變得比較乾燥， 如果不注意日常飲食則很容易引起上火， 出現牙痛、鼻火等症狀，

上火症狀一：牙疼

俗語雲：“牙疼不算病， 疼起來要人命。 ”牙疼的去火點在哪裡?在足背， 足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經去火點。 每天按摩該處2～3次， 每次1～2分鐘， 可緩解牙疼症狀。

上火症狀二：爛嘴

去火點在足第2趾。 按摩2趾末節指甲靠近第3趾側， 每天一次， 一次100下。

上火症狀三：鼻火

去火點在手上。 拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經去火點， 可每天按摩2～3次， 每次3分鐘。

上火症狀四：眼屎多

去火點在無名指。 在無名指指甲旁靠近小指側， 可用拇指指尖按摩此處， 每日2～3次。 每次一分鐘左右。

上火症狀五：尿黃

治療尿黃的去火點在足小趾外側的趾甲角旁，

秋季因為天氣乾燥的原因常常會引起上火， 往往伴隨著一些症狀， 現在大家知道了上火怎麼辦後， 希望大家不用在為秋天而糾結了。