如何預防牙齦炎呢？

人的身體是一個整體， 那個部位出現問題都不好受啊， 俗話說牙疼不是病， 疼起來真要命， 與其疼起來再治療不如預防的好， 請問如何預防牙齦炎呢？

只要平時注意口腔的衛生， 牙齦炎是可以預防的， 首先要習慣早晚刷牙， 飯後漱口， 最好還要養成使用牙線清潔牙縫的習慣， 尤其是在睡覺前， 一定要刷牙；其次最好使用軟毛牙刷， 軟毛牙刷在清理口腔的同時可以減少對牙齦的傷害；還有給牙齒補鈣， 牙骨疏鬆容易導致牙齦炎， 所以平時要注意多吃富含鈣質的食物；最後， 要經常使用漱口水， 漱口水可以清除牙垢，