女性健康養生小知識喲！

大家都是知道很多生活中的細節不注意的話是會給自己帶來很多危害的。 預防很容易， 但是很多人都無法面面俱到。 像接下來又是到夏天了， 很多養生小知識你們真的瞭解嗎？其實我說的這些都是生活中我們最常見但是也是最容易犯的錯誤。 大家聽到我這麼說， 會覺得是什麼呢？我就先賣個關子。 下面你們就好好看看我說的這些， 是不是你們每一點都中招了哦？！說實話我都中招了， 但是現在我在慢慢的改， 大家也要如此。 只有嚴格要求了， 養生效果才會好。 看看吧。

1、有了痘痘使勁擠

擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事， 一旦臉上長了癤腫或痘痘， 許多女孩子都喜歡去擠捏。 其實， 這樣做比不擠捏對面部的損害更大， 有時會造成炎症的擴散， 形成大的癤腫或膿腫更難以消除。

2、濃妝豔抹顯靚麗

有的女孩子喜歡"人不漂亮妝來補"，

一天到晚都將自己的臉當做化妝品的"試驗田"， 日霜晚霜彩妝隔離霜抹個不停， 皮膚整天都沒有休息的機會。 皮膚的分泌和排泄功受到嚴重影響， 自然容易長痘生斑。 也可以看看女性瘦身小常識在減肥瘦身的時候有需要。

3、毛巾搓臉圖乾淨

許多女性特愛乾淨， 洗臉時深恐洗不乾淨， 於是， 用毛巾使勁搓臉。 但這樣很容易引起皮膚的損傷， 繼而又引發細菌感染， 這種情況在沒有對毛巾進行消毒處理的情況下更容易發生。 此外， 使勁搓臉還容易使皮膚變得粗糙乾澀鬆弛， 並產生皺紋。

4、常去"死皮"顯年輕

一些女孩子經常會到美容院裡"去死皮"， 其實所謂死皮是皮膚最外層的角質層， 是皮膚對外界有效的防禦保護層，

具有保濕防菌的作用。 過多去死皮會減弱皮膚對外界不良因素的抵抗力， 皮膚更容易乾燥生皺長痘痘。

5、穿耳配飾顯時尚

為了彰顯個性， 一些女孩子喜歡穿耳配飾， 並將項鍊戒指佩戴齊全。 但這些配飾往往含有重金屬鎳， 鎳對皮膚而言是一種高致敏物質。

說句實話， 這五點我全部都犯過。 而且現在還有一些惡習還沒改掉。 哎。 所以啊， 大家不要學我， 真的。 把這些壞習慣改掉， 真的會發現自己與以前有很大的不同。 就好比把擠痘痘這個壞毛病改了， 你會發現臉上痘痘好了後沒有痘印的困擾。 真的。 你們都試試吧。