健康旅游

提醒:人在旅途中防脫力

 

人在旅途不可貪景無厭, 而應量力而行。 特別是中老年人, 更應有自知之明, 視體力而行, 切不可和年輕人較勁。

當然, 注意“脫力”並不僅僅是遊客的事情,

也是旅行社應該注意的。 對旅行社而言, 更要科學的安排旅程, 不要打疲勞戰。 現在, 一些旅行社出於經濟利益的考慮, 常有打疲勞戰的事情發生, 搞得遊客很疲勞, 這顯然是不足取的。

遊客還要知道, 美景是會迷人的, 它會使人產生一種“假力”而支撐下去。 當然這只是一種假像, 一旦達到極限, 就會失去支撐, 精神一落千丈, 進而出現“脫力”的現象。 因此, 人在旅途一定要控制好自己的奢望, 必須要注意勞逸結合, 尤其是碰到爬不動的山, 不要勉強去爬, 遇到走不動的路, 不要勉強去走, 量力而行, 才能玩得真正開心。