滋補佳品——龍眼食療方

龍眼又叫桂圓， 是一種典型的藥用保健水果， 其保健價值主要體現於， 龍眼顯著的滋補功效;龍眼自古以來都受到不少人的喜愛， 就連明朝著名醫學家李時珍也對龍眼有過頗高的評價;以下是龍眼食療方介紹， 希望對大家有所幫助。

龍眼食療方：

1.中老年人思慮過度， 勞傷心脾， 有神疲乏力， 食欲不振， 心悸氣短， 失眠健忘者， 用龍眼肉30克， 生曬參10克， 黃芪15克， 酸棗仁10克， 大棗10枚， 有補益心脾， 益氣養血的功效。 服用方法：將諸藥水煎2次， 每次40分鐘， 合併藥液， 分早中晚服用。

2.老年人， 消化不良， 脾虛腹瀉， 用龍眼肉10克，

3.中老年人身體虛弱或久病體虛， 有面色蒼白無華， 體倦乏力， 心悸氣短， 失眠健忘者， 用龍眼肉30克， 白糖少許， 水燉服， 有益氣養血的功效。

4.身體虛弱， 兼有虛火， 不宜用參芪溫熱藥補益者， 可用龍眼肉20克， 西洋參5克， 水煎2次， 合併藥液代茶飲， 有益氣養血， 清熱生津的功效。

5.神經衰弱患者， 全身乏力， 失眠多夢， 記憶功能減退， 用龍眼肉10克， 酸棗仁10克， 五味子5克， 大棗10枚， 水煎服， 有養血安神的功效。

6.中老年人血虛證(各種貧血)， 龍眼肉20克， 大棗10枚， 紅糖少許， 隔水燉服， 有養血補虛的功效。

溫馨提示：龍眼屬熱性， 吃多了容易上火， 所以大家要注意控制龍眼的攝取量， 尤其是患有咳嗽、哮喘和氣管炎的人最好不吃或少吃。