眼睛乾澀疲勞是怎麼回事呢

眼睛乾澀疲勞往往發生在用眼過度或者不正確用眼之後， 其實這種現象可以說是生活當中很多人會遇到的一種現象， 所以說我們對自己眼睛以及視力的保護問題要更加的注意了， 那麼下面我們就為大家具體介紹一下， 關於眼睛乾澀疲勞的一些原因， 以及有效的治療方法。

眼睛乾澀， 是眼疲勞的症狀之一， 但應注意乾眼症（乾燥性角結膜炎）的可能。

引起眼睛乾澀的常見原因有：

1、中老年人， 淚液分泌功能減退， 出現眼睛乾澀；

2、經常看電腦、電視， 瞬目的頻率明顯減少， 淚膜蒸發的時間將會明顯延長， 導致眼睛乾澀。

3、視疲勞時， 可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。

發生眼睛乾澀的症狀後， 最好找眼科醫生做一下有關的檢查， 以明確引起眼睛乾澀的原因， 並針對病因進行治療。

治療方法：

1、注意眼睛休息， 避免用眼過度。

2、維生素A膠丸：5000單位， 日1 粒服。

飲食上多吃魚， 豬肝， 胡蘿蔔等富含維生素A、D的食物， 也可補充適量VB1、VB12等， 有助眼疲勞的恢復。

3、修正視輕鬆眼水：可緩解視疲勞與眼睛乾澀症狀。

4、唯地息(卡波姆滴眼液)可用於乾眼症、淚液分泌減少的替代治療。

眼睛是我們心靈的視窗， 對於視力以及眼部的保養工作， 大家一定要遵守正確的方法以及原則， 平時需要長時間對著電腦的朋友應該注意， 給眼睛緩解的時間， 不要一天24小時都沒有注意給眼睛休息， 這對眼睛造成的傷害是很大的。