青少年掉頭發是什麼原因 青少年掉頭發的病理性原因和自身原因

青少年掉頭發是什麼原因

一、病理性原因：

1、遺傳因素

青少年掉頭發具有一定的家族聚集性， 表現出多基因遺傳傾向。

遺傳因素是青少年掉頭發的主要原因， 調查表明， 家族中有掉頭發的發病率明顯高於無家族史者。

Tips:脫髮基因可能會來自父親或母親， 如果雙親都脫髮， 子女脫髮的危險更大。

2、頭皮問題及真菌感染

青少年頭皮脂溢性皮炎容易導致頭皮屑增多， 自體免疫疾病銀屑病也會導致脫髮， 真菌感染會導致頭皮癬， 這些都會使掉頭發的數量增加，

Tips:應對頭皮屑的問題可使用藥性洗頭水。 平時可用指腹輕輕地按摩頭皮，

3、甲狀腺功能異常

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 青少年甲狀腺過度活躍或者不夠活躍都可能會導致頭髮變得稀薄。

甲狀腺功能減退會導致頭髮易折斷、脫落。

Tips:補充碘質能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美。 含碘的食物， 如海帶、紫菜等。

二、自身原因：

1、過度燙髮染髮

由於青春期荷爾蒙的作用， 很多的青少年容易出現叛逆的性格。 頻繁的更換發色， 是導致大量掉頭發因素。

因為燙髮、染髮的產品都含有化學成分， 對頭髮及頭皮的刺激性很大， 會導致頭髮脆弱、毛躁， 容易斷裂， 造成頭髮脫落。

Tips: 避免燙髮染髮， 燙髮最好是以半年一次， 且燙的時間不宜過長。

2、頻繁的熬夜

熬夜也是青少年掉頭發的原因之一。 晚上入睡時間的早晚與掉頭發有關， 頻繁的熬夜， 作息不規律， 就容易掉頭發。

長期的緊張、焦慮、疲勞會使睡眠品質更差， 也可加重掉頭發。

Tips:保持規律的睡眠， 作息有度， 提高睡眠品質有助於改善掉頭發狀況。

3、無節制的上網

長時間在電腦前容易疲勞， 特別是青少年喜歡玩網路遊戲， 使大腦的中樞神經系統時時處於緊繃狀態， 植物神經紊亂， 局部血管收縮， 頭部毛囊營養不良， 而造成頭髮大量脫落。

Tips:要合理安排上網時間， 消除疲勞， 放鬆心情。

4、不合理飲食

經常食用動物類、油脂性大、辛辣的食物， 會導致青少年合成過量的雄性激素， 促使皮脂腺分泌旺盛， 就會導致青少年頭皮上的真菌大量繁殖， 會對頭皮和毛囊造成不良刺激， 形成慢性炎症， 從而使毛囊逐漸萎縮， 導致青少年掉頭發現象的發生。

Tips: 要多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物， 這些食物補充頭髮及頭皮的營養， 使頭髮健康生長。

5、洗護不當

在洗髮的過程中， 因為洗滌用品選擇不當和洗髮手法錯誤，

Tips:應該要選擇適合自己的洗護用品， 洗髮時， 多按摩頭皮， 促進頭部血液迴圈。

6、精神因素

青少年大多是初中、高中的學生， 學習上的壓力很可能會造成青少年的精神上的焦慮、緊張、煩悶， 而過重的壓力和較重的精神負擔會導致神經功能紊亂， 使得毛細血管持續處於收縮狀態， 而毛囊得不到相應的血液供應， 會導致掉頭發現象發生。

Tips:要保持良好的心態， 多做體育鍛煉， 舒緩壓力。