糖尿病人能吃白蘭瓜嗎

現在民間流傳著這樣一句調侃的話：以前的人吃不到糖， 現在的人都尿糖了。 這句話聽著很可笑， 但是其實是在說明一個事實， 現在患糖尿病的人越來越多。 造成這一現象的原因有很多， 大部分都是由于患者不健康的飲食習慣造成的， 所以要想病情不再惡化， 一定要在飲食方面有所節制。

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現在的糖尿病人都特別注重養成健康的生活習慣， 自覺地不多吃一口飯、一塊糖。 但是很多患者選擇不吃白蘭瓜， 有的患者則認為， 這是沒必要的， 到底哪種說法更有科學依據呢， 我們還是先來了解一下白蘭瓜吧。

白蘭瓜知識介紹：

白蘭瓜， 又名“蘭州蜜瓜”， 以蘭州市城關區青白石鄉的產品最為有名。 白蘭瓜原產于美國的紅海、京東一帶， 美國人叫它“蜜露”。 是一種厚皮甜瓜， 其形呈圓球狀， 每只重約1.5公斤。 皮白且硬，

耐貯藏， 宜于儲運。 瓜肉翠綠， 囊厚汁豐， 脆而細嫩， 含糖量高達15%左右， 享有“香如桂花， 甜似蜂蜜“之譽。 這種瓜不僅香甜可口， 富有營養， 還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。 不僅供應國內各地， 而且遠銷海外， 在國內市場上被稱為“蘭州蜜瓜”。

成熟的白蘭瓜呈圓球形， 個頭均勻， 皮色白中泛黃， 外形十分美觀。 切開后瓤口碧綠， 肉厚汁多， 脆而細嫩， 清香撲鼻。

白蘭瓜營養分析：

白蘭瓜不僅香甜可口， 富有營養， 還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。

白蘭瓜適合人群：

一般人群均可食用

其實糖尿病人是可以吃白蘭瓜的， 不僅是白蘭瓜， 水果都是可以適量食用的。 但是最好保持每天攝入的熱量維持在一定的水平， 這樣人體內的血糖水平才不會升高。

除了白蘭瓜之外， 糖尿病患者食用任何食物都要有所節制， 這樣才能對病情的緩解有所幫助。