體育總局＂復原＂五禽戲

為了弘揚中華民族的傳統文化， 滿足後SARS時期人們多元化的體育健身需求， 中國國家體育總局健身氣功管理中心今天稱， 將從今年在下半年起， 在全國九個試點省市試行推廣健身氣功新功法， 並培訓出第一批經過嚴格考核的新功法輔導員。

近兩年來， 中國國家體育總局健身氣功管理中心組織多方面的專家學者聯合攻關， 集體編創了“健身氣功-八段錦”、“健身氣功-五禽戲”、“健身氣功-易筋經”、“健身氣功-六字訣”四套新功法， 並於去年底在京通過了專家評審。

這四套新功法的動作素材均是來源於歷代文獻資料，

並吸取近代各流派之精華加以提煉改進而成。 起源於遠古時代的“五禽戲”是東漢名醫華佗根據古代導引、吐納、熊經、鳥伸之術， 結合了虎、熊、猿、鳥的活動特點和人體臟腑、經絡和氣血的功能編寫的一套具有民族特色的氣功功法;“易筋經”是深受民眾喜愛的變易筋骨的健身方法， 據考證， 易筋經萌芽于秦漢時期的方仙道養生術， 完善于唐宋年間， 至明代開始流傳於社會;“六字訣”則是一種以呼吸吐納為主要手段的傳統健身方法， 其源頭可追溯到《呂氏春秋》和《莊子》中關於呼吸養生的記載;“八錦段”從宋代流傳至今已有上千年歷史， 是一種以肢體運動為主的導引術。