月經期間能吃墨魚嗎

我們都知道女性朋友在經期是需要補充一些營養物質的， 所以你們在經期是可以適當的吃一些魚類和海鮮的。 對于墨魚這種魚類， 你們在生活中是可以適當的吃一些的， 因為墨魚對于女性貧血以及閉經是有很好的治療效果的， 希望你們在生活中可以適當的去吃一些墨魚， 對于身體健康有幫助的。

墨魚這種魚類對于我們的身體健康是有幫助的， 主要是因為墨魚這種魚類含有比較多的蛋白質和微量元素， 所以我們建議大家在經期中可以適當的制作一些美味的墨魚菜式， 可以好好的犒勞你們的胃口。

適宜陰虛體質， 貧血， 婦女血虛經閉， 帶下， 崩漏者食用; 脾胃虛寒的人應少吃;高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食;患有濕疹、蕁麻疹、痛風、腎臟病、糖尿病、易過敏者等疾病的人忌食;烏賊魚肉屬動風發物， 故有病之人酌情忌食。

墨魚含豐富的蛋白質， 殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;墨魚味咸、性平， 入肝、腎經;具有養血、通經、催乳、補脾、益腎、滋陰、調經、止帶之功效;用于治療婦女經血不調、水腫、濕痹、痔瘡、腳氣等癥。

月經期首先最不能吃的就是生冷的東西， 比如雪糕、冷飲之類的， 月經期要注意保暖啊。 其次不要吃辛辣的食物， 否則月經期月經期很容易長豆豆的， 比如少吃火鍋。 其他的正常飲食就可以了啊。 歷代醫學專著對墨魚的醫療保健作用評價較高。 墨魚肉性味咸、平， 有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效， 用于月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰酸肢麻等。

對于文章介紹的經期是可以適當的吃一些墨魚的，