這種食材很少人聽說，但是把它煮成粥，抗癌效果不是一般的好！你嘗試過嗎？

 我們每個人身上都有一種“原癌基因”， 當這種原癌基因被啟動， 我們就患上了癌症， 所以說我們每個人都可能患上癌症。 但是， 癌症是可以預防的， 不要覺得預防疾病就要花錢， 小編就給大家推薦幾種不花錢的防癌方法。 一起來看看吧！

薏苡仁的營養成分極為豐富。 據分析， 每100g苡仁含蛋白質13.7g， 脂肪5.7g， 碳水化合物64.9g， 鈣72mg， 磷24mg， 鐵5.8mg， 硫胺素0.41mg， 核黃素0.16mg， 尼克酸2.3mg。 還含有一些治病成分如薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、穀甾醇、生物鹼等。

藥理研究證實， 薏苡仁酯不僅具有滋補作用， 而且還可抑制艾氏腹水癌細胞增殖， 增強腎上腺皮質功能，

苡仁一身兼有抗腫瘤又有增強免疫功能的雙重盜用， 用做脾虛濕熱的胃、腸腫瘤及痰熱挾溫的肺癌輔助食療品頗為相宜。 由於薏苡仁有一定抑制細胞異常增殖作用， 故也可作為治療大腸息肉、胃息肉食療方法之一。

新近國內醫學科技人員將苡仁精製成“康萊特”抗腫瘤注射液， 這種乳劑可供靜脈或動脈插管用藥。 經臨床治療400餘例結腸癌、肝癌、肺癌等多種腫瘤患者， 大多數患者病灶得到控制與縮小， 有的甚至消失，

用做防癌抗癌， 宜將薏苡仁與粳米同煮粥常食之。 家庭苡米粥的做法：取苡米100g,粳米50g分別洗淨。 置苡米於高壓鍋內兌水1千克， 上爐煮20分鐘。 離火減壓， 再將將粳米摻入， 同時加開水500g， 繼續煮10-15分鐘。 這樣煮出的粥使之保持了應有的形成與風味， 達到爛而不泥、顆粒濃稠的目的， 佐以冰糖或目糖食用。 苡米粥能醫能食， 健脾健胃， 實是老少皆宜， 四季皆宜的醫食保健品。

你還有哪些更好的養生長壽方法呢？一起在評論下方分享吧！

PS:如果想要關注更多健康養生知識， 可以下滑流覽更多文章 喜歡的話就點擊關注一下吧！