怎樣用刮痧板刮臉

我們的臉經常性會出現一些問題， 但是這些問題一般而言都是可以一些方式來治療的， 其中就包括了用刮痧板刮臉的這種方式， 用刮痧板刮臉是有一定的要求來進行的， 它的具體步驟也是有很多的要求， 但是很多人都不知道它的具體做法， 刮臉是有一定的注意事項的， 那麼怎樣用刮痧板刮臉呢？

關鍵字一：按摩霜。 按摩前， 一定要在面部塗抹一些按摩霜。 專用按摩霜不僅令手感潤滑， 還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量， 既發揮按摩的功效， 又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。

關鍵字二：按摩度。 此處的“度”兼指力度與速度。 輕柔的力度才能產生理想的效果， 千萬不要五指胡亂上陣， 粗魯拉拽肌膚， 用中指和無名指配合最為合適。

按摩要有一定的節奏感， 速度不宜太快或太慢， 靜靜聆聽自己的心跳， 最好與心臟跳動的速度一致。

關鍵字三：按摩時間。

通常， 油性肌膚按摩時間可稍長， 每週按摩15-20分鐘;幹性肌膚則稍短， 每週5-10分鐘即可;中性肌膚每週10-15分鐘;敏感性肌膚最多5分鐘， 嚴重者甚至不能進行按摩。 抓緊每一刻閒暇時間， 讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧!

臉部的皮膚非常的脆弱， 因此在沒有刮痧經驗的情況下不能盲目的自己來進行， 以免造成臉部的損傷， 對於自身的形象產生嚴重的影響， 我們在平時的時候還需要多注意臉部皮膚的清潔和衛生， 不要過於頻繁的刮痧。

良性的面部“刮痧”刺激， 不僅能改善面部血管的微循環， 增加血液、淋巴液及體液的流量， 使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣， 加速細胞的新陳代謝， 促進衰老細胞的脫落， 維護纖維的彈性狀態， 激發人體“潛能”， 使大腦資訊回饋而重新分配全身能量， 起到了排毒養顏， 舒緩皺紋， 行氣消斑， 保健養顏的功效。

“痧”是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。 刮痧可使局部汗孔開泄， 促進邪氣外排， 改善微循環， 清潔經脈， 消除隱患；同時又可以疏通經絡， 宣通氣血， 振奮陽氣， 補氧祛瘀， 調理臟腑， 提高機體的抗病能力；改變組織的缺氧狀態， 加強人體新陳代謝， 促進細胞的再生活化的作用。