消脂又除體臭！“香辛料女王”6大好處3個注意

1、幫助瘦身

飯後攝取白荳蔻能夠讓血液迴圈變好， 有發汗作用， 能促進消化以及脂肪燃燒。 因為能促進消化又能利尿， 因此被認為有排毒效果，

2、促進消化

古代的貴族會將白荳蔻用檳榔葉包裹， 在飯後咀嚼， 促進唾液分泌， 提高消化。 白荳蔻不只能促進唾液分泌， 也能刺激胃促進胃液分泌， 達到幫助消化的作用。 能夠改善食欲不振， 促進腸道蠕動， 對於消除便秘、排出脹氣也有幫助， 是對於消化系統特別有益的香辛料。

3、改善口臭體臭

白荳蔻的除臭效果良好， 成分桉葉油醇能消除口臭， 讓呼吸散發甜香， 除臭效果強到甚至能夠消除大蒜味， 還能夠消除衣物上的臭味， 在烤肉後、吃了氣味重的食材後都可以使用。 夏天使用含有白荳蔻成分的香水， 也能抑制汗臭味。

4、預防改善高血壓

一項以高血壓患者為實驗物件的研究， 讓患者每天攝取3公克白荳蔻粉末， 連續12周之後， 受試者的舒張壓以及纖維蛋白溶解活性都獲得改善，

5、預防感冒

白荳蔻能夠提高體溫， 促進發汗， 改善虛寒， 對於感冒、喉嚨痛、咳嗽、痰以及流鼻水、鼻塞都有改善效果。

6、緩解緊張

白荳蔻含有的香氣成分1.8胺樹腦、松油醇， 能夠讓情緒安定， 緩解緊張， 幫助消除疲勞。

注意：懷孕不宜食用白荳蔻， 血壓高、肝腎機能有問題者， 請先諮詢醫師與專業人士指導再判斷是否食用。