健康食療

哪些果蔬汁可預防老花眼

中醫認為, 老花眼是由於人上了年紀後, 出現氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。 老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外, 還可選用以下食療方進行治療。

老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。 氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等症狀:肝腎不足型老花眼患者在夜間眼花的症狀會明顯加重, 並常伴有頭昏目眩, 耳鳴心煩, 口乾咽燥等症狀:陰虛陽亢型老花眼患者常伴有頭痛煩躁、面色潮紅或面部有烘熱感、頭昏目眩等症狀,

並多伴有高脂血症和高血壓等疾病。

老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛生和加強身體鍛煉外, 還可選用以下食療方進行治療:

一、複合黃瓜汁

原料:黃瓜、番茄各150克, 檸檬汁5毫升。

制用法:將黃瓜和番茄切碎, 一起放入榨汁機中榨成混合汁, 再在此混合汁中加入檸檬汁, 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。

適應症:適用于各型老花眼患者。

二、芹菜鮮藕汁

原料:芹菜、鮮藕備150克, 黃瓜100克, 檸檬汁5毫升。

制用法:將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎, 一起放入榨汁機中榨成混合汁, 再在此混合汁中加入檸檬汁, 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。

適應症:適用于各型老花眼患者。

三、蘋果蛋奶

原料:蘋果、蘆柑、雞蛋各1個,

牛奶200毫升, 蜂蜜10毫升。

制用法:將蘋果和蘆柑切成小塊, 一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。 將雞蛋打入碗中攪勻待用。 將牛奶倒入鍋中, 用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋, 煮沸後離火, 然後趁熱加入混合汁和蜂蜜, 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。

適應症:適用于各型老花眼患者。

四、胡蘿蔔蘋果豆漿

原料:胡蘿蔔、蘋果各50克, 豆漿200毫升, 檸檬汁5毫升。

制用法:將胡蘿蔔、蘋果切碎, 與豆漿同時放入榨汁機中榨成混合汁, 再在此混合汁中加入檸檬汁, 攪拌均勻即成。 此飲料可早、晚各飲一次。

適應症:適用于各型老花眼患者。