秋冬自製中藥減肥茶飲 快速甩油脂同時有效塑身
減肥茶：玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘， 再放玫瑰花在紅茶中攪一攪， 繼續用水煮沸;然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。
減肥茶：綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸後，
減肥茶：蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段， 菊花少許， 1小包紅茶， 蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只要內層白肉， 然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，
減肥茶：潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。
做法：先將紅茶煎至汁濃， 然後再把已燒開的牛奶到入其中， 加少許食鹽攪勻即可。
減肥茶：薏仁茶
材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。
作法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒至香而不焦。 冷後儲存玻璃瓶內。 取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開， 再用小火煮30分鐘， 過濾即可飲用。 堅持服用一個月即可看到效果。
