長期喝菊花茶的利與弊是什么？

菊花在平時不僅可以用來觀賞， 還可以用來泡茶喝， 菊花還可以用來入藥， 藥用價值是很高的， 菊花中含有人體所需的很多種微量元素， 如果經常用菊花泡茶喝對身體保健作用特別好， 不過菊花茶雖好， 在喝的時候是有一些注意事項的， 并且有些人適不適合喝菊花茶， 下面介紹長期喝菊花茶的利與弊。

長期喝菊花茶的利：清肝明目， 降血壓、抗癌， 對身體是有幫助的。

1、清肝明目

菊花味甘苦， 性微寒， 有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用， 所以長期喝菊花茶對肝臟和眼睛的幫助是比較大的， 并且對火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

2、降血壓、抗癌

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用， 長期喝菊花茶能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇， 同時對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效。

長期喝菊花茶的弊：用菊花泡茶， 不適宜長期連續飲用， 一般3-5天即可。 過敏體質者和咽喉炎患者不能喝菊花茶， 體質偏寒者和脾胃虛弱者要慎喝菊花茶， 不能連續不斷的喝菊花茶， 尤其是脾胃虛寒的人， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，

喝菊花茶的注意事項

1、隔夜菊花茶里含有的綠原酸， 在空氣中就會氧化而變綠， 這時茶就已經變性了不能飲用了。 夏季溫度高， 茶水易酸敗變味， 如果擱置了24小時以上， 最好不喝， 否則會引起腹瀉。 隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少， 營養價值減低， 所以不建議飲用。 隔夜菊花茶， 特別是有加糖或者蜂蜜的， 胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

2、菊花會引起過敏性結膜炎。 菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎， 特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意， 因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

3、脾胃虛寒不宜飲用。 古籍記載認為菊花味甘苦， 性微寒， 具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。 現代研究認為， 菊花含有多種營養物質， 具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶， 容易損傷正氣， 越喝越虛， 尤其是脾胃虛寒的人， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，