哪些藥茶有助于秋季養生
下面介紹幾個中藥茶飲驗方。
1.生津代茶飲原料：青果5個（搗碎）、石斛6克、甘菊6克、荸薺5個（去皮）、麥冬9克、鮮蘆根2支（切碎）、桑葉9克、竹茹6克、鮮藕10片、黃梨2個（去皮）。
功效：生津育陰， 清熱潤燥， 治療口干咽燥， 煩渴干咳的秋燥癥；亦治溫病熱盛， 灼傷肺胃陰津， 口中燥渴， 咳唾白沫， 黏滯不爽者。
用法：煎湯代茶服。
2、桑杏茶原料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克， 山梔6克， 梨皮30克。
功效：輕宣燥熱， 潤肺止咳。 治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰、頭痛發熱的秋燥癥。
用法：煎水代茶飲。
3、蘿卜茶原料：白蘿卜100克、茶葉5克。
加少量食鹽， 先將白蘿卜切片煮爛，
功效：有清熱化痰、理氣開胃之功， 適用于咳嗽痰多、納食不香等。
白蘿卜營養豐富， 含鈣且有藥用價值， 可清熱化痰， 配茶飲用能清肺熱、化痰濕， 稍加食鹽既可調味， 又可清肺消炎。
4、銀耳茶原料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
先將銀耳洗凈加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯， 攪拌均勻服用。
功效：有滋陰降火， 潤肺止咳之功， 適用于陰虛咳嗽。
銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力， 配茶葉取其消痰火于利濕之中， 兼有消炎之功效。
5、橘紅茶原料：橘紅3--6克、綠茶5克。
用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。
每日1劑隨時飲用，
功效：有理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。 橘紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配制， 對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。
1、糖茶。 茶葉2克， 糖10克， 放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用， 每日飯后一杯， 有和胃暖脾、補中益氣之功效。 適用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等癥。
2、鹽茶。 茶葉3克， 食鹽1克， 開水沖泡7分鐘可飲用， 每天4--6次， 可明目消炎、化痰降火。 適用于感冒咳嗽、火眼、牙痛等癥。
3、姜茶。 茶葉7克， 生姜10片， 將去皮的姜片與茶葉煮成汁， 飯后飲服， 可發汗解表， 溫肺止咳， 對于流感、傷寒、咳嗽頗有療效。
4、醋茶。 茶葉3克， 陳醋1克， 先將茶葉用開水沖泡5分鐘， 濾去茶葉， 加陳醋， 日服3次， 有和胃止痢、散淤之效。
5、蜜茶。 茶葉3克， 蜂蜜2毫升， 飯后以溫開水沖飲一杯。 有止瀉養血、潤肺益腎之功效， 適宜便秘、脾胃不和。
6、粥茶。 大米100克， 茶葉6克， 先將茶葉用沸水沖泡6分鐘， 濾去茶葉， 加淘凈的大米煮成粥， 可和胃消積。
據現代科學分析和鑒定， 茶葉中含有450多種對人體有益的化學成分， 如葉綠素、維生素、類脂、咖啡堿、茶多酚、脂多糖、蛋白質和氨基酸、碳水化合物、礦物質等對人體都有很好的營養價值和藥理作用。 用茶治病方， 如：
1、化解中毒 如誤服銀、鋁、洋地黃、奎寧、鐵、鉛、鋅、鈷、銅、馬錢子等金屬鹽類或生物堿類毒物， 飲濃茶， 可使茶葉中的鞣酸與毒物結合沉淀， 延遲毒物的吸收， 以利搶救。
2、醫治菌痢 無論急、慢性菌痢，
3、治急性腸炎 飲食不潔而致腹痛腹瀉， 可泡濃茶一杯飲之， 如腹瀉仍然不止， 用茶葉15克加水煎服兩次即見效。
4、治膽絞痛 當膽結石患者膽絞痛急性發作時， 不妨飲濃茶一杯。 因為茶堿有松弛膽管平滑肌的作用， 可暫時緩解膽區劇痛， 并立即去醫院診治。
5、治帶狀皰疹 泡一杯濃茶， 冷卻后蘸細花茶末涂患處， 一日3次， 連續使用。
6、治齲齒 飲茶時茶水含在口中片刻， 浸潤牙齒， 每天10余次， 可有效地防治齲齒。